Segurança Nutricional e Alergénios

Planos de refeições, metas de macros, notas de hidratação e sugestões de recuperação são auxiliares informativos de planeamento.

Jogadores com condições médicas, perturbações alimentares, alergias, sintomas gastrointestinais, interações com medicação, preocupações de crescimento ou dietas especiais devem consultar um clínico qualificado ou nutricionista registado.

A aplicação pode sinalizar alergias e restrições guardadas, mas não consegue garantir que receitas, substituições de ingredientes, alimentos embalados ou contacto cruzado na cozinha sejam seguros.

Verifica sempre rótulos de ingredientes, regras da escola, manuseamento na cozinha e restrições específicas do jogador antes de preparar ou comer uma refeição.

Planos para jogadores mais novos devem priorizar energia suficiente, alimentos familiares, hidratação, recuperação e rotinas estáveis em vez de objetivos agressivos de composição corporal.

Treinadores e encarregados devem tratar refeições saltadas, mudança rápida de peso, tonturas, fadiga ou ansiedade à volta da comida como sinais para apoio profissional.

Almoços para dias de escola devem ser portáteis, adequados à idade e compatíveis com as regras alimentares da escola. Mantém alimentos frios refrigerados e alimentos quentes armazenados em segurança.

Planos de viagem e dia de jogo devem ser verificados contra tempo de transporte, instalações, hora do jogo e tolerância do jogador.

Não uses a aplicação para decisões médicas urgentes. Em reação alérgica grave, dificuldade respiratória, desmaio, dor no peito ou outros sintomas urgentes, usa os serviços locais de emergência.

Comunica preocupações de segurança ou resultados nutricionais incorretos para [email protected].